Como café age no cérebro: 3 ações diferentes e muito benéficas

 

Quem nunca recorreu a uma bela xícara de café para se manter acordado ou para ter mais disposição durante alguma tarefa? De fato a bebida é bastante conhecida quando se trata de driblar o sono, mas saiba que não é só essa sua vocação, especialmente no que diz respeito ao cérebro.

Benefícios do café para o cérebro
Estimulante
A cafeína inibe os receptores do neurotransmissor ácido gama-aminobutírico, conhecido como GABA, que é uma espécie de sedativo natural. Ao impedir a ação dessa substância, o cérebro fica mais atento, o que justifica o efeito estimulante que deixa alerta e tira o sono.

Ação antidepressiva
Segundo a endocrinologista Rosália Padovani, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a cafeína age nos receptores de adenosina, que são responsáveis pela manutenção e produção de neurotransmissores importantes para o humor por fornecerem a sensação de bem-estar e euforia.

Ação analgésica
Por ter efeito vasoconstritor, a cafeína pode auxiliar no tratamento de alguns tipos de dor, combatendo dores causadas pela dilatação súbita das artérias, como a enxaqueca. Fonte: VIX*