Coca-Cola age no organismo como se fosse heroína; entenda como isso acontece

Uma das bebidas mais populares do mundo, a Coca-Cola é mais barata do que a água em alguns países. Mas ainda que seja amada por muitos, algo não pode ser negado: faz mal à saúde.

A farmacêutica britânica Niraj Naik publicou um infográfico no site The Renegade Pharmacist. Entenda a seguir o que acontece na primeira hora:

Nos primeiros 10 minutos

O equivalente de dez colheres de chá (uma lata do refrigerante) acabam de invadir seu sistema (100% da quantia diária recomendada). Você não vomita imediatamente porque o ácido fosfórico neutraliza o sabor do açúcar.

20 minutos depois
O açúcar no seu sangue chega ao máximo, causando uma explosão de insulina. O fígado responde a isso convertendo em gordura todo e qualquer açúcar que conseguir.

40 minutos
Seu corpo absorve toda a cafeína. As pupilas dilatam a pressão arterial se eleva como resposta à quantidade de açúcar na corrente sanguínea. A cafeína bloqueia os receptores de adenosina no cérebro e evita a sonolência. Até aqui, o efeito é similar ao da ingestão de café.

45 minutos
O corpo começa a produzir dopamina, estimulando os receptores de prazer no seu cérebro. Neste momento, o efeito da Coca-Cola é similar, ainda que muito melhor, ao efeito da heroína.

60 minutos
O ácido fosfórico se une ao cálcio, ao magnésio e ao zinco, proporcionando um novo impulso no metabolismo. Isso se agrava por causa da dose alta de açúcar e corantes artificiais, que também aumentam a excreção urinária de cálcio.

Mais de 60 minutos
As propriedades diuréticas da cafeína alcançam seu ponto máximo: você vai precisar ir ao banheiro imediatamente. O corpo libera então o cálcio pela urina; o magnésio e o zinco se dirigem ao ossos, assim como o sódio, os eletrólitos e a água.

O êxtase passa e a acontece uma diminuição brusca do nível de açúcar. Você começa a se sentir irritado e lento. Você já liberou toda a água presente na Coca, mas não sem antes levar junto alguns nutrientes que seu corpo poderia ter utilizado para hidratar seu organismo e fortalecer ossos e dentes.

Os efeitos da Coca-Cola têm ciclos parecidos com os de muitas drogas ilícitas. E ainda que seu consumo seja legal e incentivado pela publicidade, ela é perigosa para o organismo.