Bem vindo, Camaçari, 23 de Junho de 2018

Você já conhece os incríveis benefícios da graviola para a saúde?

Escrito por: Pesquisa Web - Ciência e Saúde - 13 de Março de 2018

Os benefícios da graviola são, principalmente, combater a prisão de ventre e ajudar a emagrecer porque tem fibras que ajudam a regular o intestino e diminuem o apetite.

Para que serve a Graviola
A graviola tem propriedades terapêuticas que podem ser utilizada para auxiliar no tratamento de algumas doenças como:

• Combater a diabetes - porque tem fibras que evitam que o açúcar aumente rapidamente no sangue.
• Aliviar dores de reumatismo - pois tem propriedades antirreumáticas que ajudam a diminuir a inflamação e a dor.
• Ajuda a tratar doenças de estômago, como úlcera e gastrite - porque tem propriedades anti-inflamatórias que diminuem a dor.
• Diminuir a insônia - por ter propriedades sedativas que ajudam a adormecer.
• Baixar a pressão arterial - pois é uma fruta diurética que ajuda a regular a pressão alta.

A graviola pode ser consumida de forma variada, como em sucos, sorvetes e chás. Na graviola tudo se aproveita, desde as flores, folhas, sementes, frutos até a raiz.

Apesar dos benefícios da graviola, ela não deve ser consumida por mulheres grávidas, pois pode provocar aborto. A graviola é pobre em gordura e é facilmente digerida pelo organismo. Fonte: Tua Saúde*

Componentes

Quantidade por 100 g de graviola

Energia

60 calorias

Proteínas

1,1 g

Gorduras

0,4 g

Carboidratos

14,9 g

Vitamina B1

100 mcg

Vitamina B2

50 mcg

Cálcio

24 g

Fósforo

28 g


 

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