As sementes de tomate fazem mal à saúde? (mitos e verdades)

O tomate é rico em antioxidantes e nutrientes como a vitamina C, e tem poucas calorias. Mas você já ouviu falar que a semente do tomate faz mal para os rins? E acreditou?

Órgão em que o tomate atua trazendo benefícios

1. Semente de tomate causa pedras nos rins: MITO.
As sementes de tomate não causam pedras nos rins nem aumentam as chances de ter doenças renais, mas se você já tem pedras de oxalato de cálcio no rins, é melhor retirar as sementes do tomate antes de comer.

2. Semente de tomate piora a crise de diverticulite: VERDADE.
As sementes de tomate pioram a crise de diverticulite, quando a pessoa sente dor e precisa fazer uma dieta pobre em fibras. No entanto, elas não aumentam os riscos de ter diverticulite ou de iniciar uma nova crise, podendo ser consumida sem medo quando a doença estiver controlada.

3. Semente de tomate é proibido na gota: MITO.
A semente de tomate pode ser consumida por quem tem gota, pois o tomate contém pouca quantidade de purina, substância que participa da formação do ácido úrico e por isso não faz tão mal como as carnes.

4. Tomate protege contra o câncer de próstata: VERDADE.
O tomate é um importante aliado para a prevenção de diversas doenças, inclusive alguns tipos de câncer como na próstata e de cólon, devido à presença de substâncias antioxidantes como o licopeno e vitamina C. Além da prevenção do câncer, veja outros benefícios do tomate.

5. Semente de tomate faz mal para o pâncreas e a vesícula: MITO.
O tomate e as suas sementes na verdade contribuem para a saúde do pâncreas e da vesícula, pois ajudam o bom funcionamento de todo o sistema digestório e na eliminação de toxinas. Além do pâncreas e da vesícula, o tomate também ajuda a combater doenças do fígado. Veja como preparar um bom Suco de tomate para o fígado.

6. Semente de tomate ajuda a afinar o sangue: VERDADE.
O gel que recobre a semente do tomate ajuda na prevenção de coágulos no interior dos vasos sanguíneos, o que protege o organismo de problemas como infarto e AVC. Além disso, o tomate também ajuda a prevenir o colesterol alto e doenças cardíacas. Veja uma receita simples para ter os benefícios do tomate em: Suco de tomate para o colesterol alto.

7. Tomate tem muito agrotóxico: VERDADE.
O tomate tem um elevado teor de agrotóxicos que são utilizados na sua produção, mas esse problema pode ser diminuído lavando bem esse vegetal e retirando a sua casca antes de comer, ou optando pelo tomate orgânico na hora da compra. Fonte: Tua Saúde*