Desde a nossa funda&ccedil;&atilde;o em 2006, o Cama&ccedil;ari Not&iacute;cias (CN1) tornou-se um pilar incontest&aacute;vel de jornalismo confi&aacute;vel e servi&ccedil;o &agrave; comunidade na cidade de Cama&ccedil;ari, Bahia. Com 17 anos de hist&oacute;ria e contando, n&atilde;o somos apenas um portal de not&iacute;cias; somos uma plataforma que mant&eacute;m voc&ecirc; conectado com o pulso da cidade e al&eacute;m.

Cobertura Local Inigual&aacute;vel 

Nossa cobertura &eacute; incompar&aacute;vel quando se trata do dia a dia de Cama&ccedil;ari. Desde os detalhes da vida local at&eacute; o panorama geral da regi&atilde;o, o CN1 &eacute; o seu recurso definitivo para entender a cidade que tem uma participa&ccedil;&atilde;o inigual&aacute;vel na independ&ecirc;ncia da Bahia.

Lideran&ccedil;a Digital

Estamos na vanguarda da revolu&ccedil;&atilde;o digital. L&iacute;der em veicula&ccedil;&atilde;o digital na cidade, nossa plataforma atinge mais de 200 mil contas, tornando-nos um parceiro estrat&eacute;gico insubstitu&iacute;vel para entidades, empresas comercias e institucionais.

Presta&ccedil;&atilde;o de Servi&ccedil;os &agrave; Comunidade 

N&atilde;o somos apenas uma fonte de not&iacute;cias; somos tamb&eacute;m um recurso vital para a comunidade. Nosso compromisso vai al&eacute;m das manchetes, focando em fazer de Cama&ccedil;ari um lugar melhor para viver, trabalhar e visitar.

O Destino para Investidores, Moradores e Turistas 

Se voc&ecirc; est&aacute; buscando raz&otilde;es para investir, morar ou visitar Cama&ccedil;ari, n&atilde;o procure mais. Seu desenvolvimento r&aacute;pido e suas belezas naturais fazem dela um local irresist&iacute;vel em m&uacute;ltiplos aspectos.

 
O Cama&ccedil;ari Not&iacute;cias n&atilde;o &eacute; apenas um portal de not&iacute;cias; &eacute; a sua janela para o cora&ccedil;&atilde;o e a alma de Cama&ccedil;ari e da Bahia. Seja parte de nossa comunidade e experimente a diferen&ccedil;a de um jornalismo que vive e respira a sua cidade.

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	Emagrecer de forma saud&aacute;vel, com alimentos variados e sem passar fome. S&atilde;o nesses pilares que est&aacute; baseado um card&aacute;pio com 6 refei&ccedil;&otilde;es di&aacute;ria indicada pela nutricionista Leanne Ward em seu perfil no Instagram. Confira os detalhes de cada uma e perca peso sem sofrimento:

	Refei&ccedil;&otilde;es di&aacute;rias para emagrecer com sa&uacute;de 
	Refei&ccedil;&atilde;o 1: abacate amassado com tomate picado, queijo fetta e gotas de lim&atilde;o sobre um p&atilde;o integral + uma x&iacute;cara de ch&aacute; verde. 
	Refei&ccedil;&atilde;o 2: iogurte grego de alta prote&iacute;na com 2 colheres de sopa de granola + um caf&eacute; preto. 
	Refei&ccedil;&atilde;o 3: salada com atum, azeitonas, queijo, alface, cenoura e tomate + ch&aacute; preto com leite e sem a&ccedil;&uacute;car. 
	Refei&ccedil;&atilde;o 4: banana com 12 am&ecirc;ndoas. 
	Refei&ccedil;&atilde;o 5: salada com cuscuz, legumes curry e gr&atilde;o de bico. 
	Refei&ccedil;&atilde;o 6: uma por&ccedil;&atilde;o de morangos frescos.

	Fonte: VIX*

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Nutricionista indica cardápio com refeições diárias para perda de peso saudável

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