Pipoca faz mal para os rins? Quem tem pedras precisa evitar este alimento?

Bastante comum, especialmente entre homens de 20 a 40 anos de idade, o cálculo renal, também conhecido como pedra no rim, é uma doença causada pela cristalização de sais minerais presentes na urina.

Além de beber muita água, quem sofre da condição deve prestar atenção à alimentação, já que algumas comidas podem favorecer o surgimento de pedras, enquanto outras ajudam a reduzir a incidência de crises.

A pipoca, por exemplo, apesar do que muitos acreditam, já que se trata de um alimento que pode vir carregado de sal, pode ser excelente aliada de pessoas com cálculo renal, desde que você segure a mão na hora de temperá-la.

Comer pipoca ajuda a combater pedras nos rins
A pipoca pode sim fazer parte da dieta de uma pessoa com pedras nos rins porque o petisco possui pouquíssima quantidade de oxalato de cálcio, uma substância que, em excesso, pode provocar os cálculos. Além disso, o alimento é uma excelente fonte de fibras, consideradas excelentes no combate às pedras nos rins.

A pipoca é pouco calórica, o que ajuda a controlar o peso e a obesidade é fator conhecido por aumentar o risco de pedras nos rins. Outros alimentos considerados bons para quem tem cálculo renal são frutas cítricas, arroz, macarrão, aveia, mel, cenoura, abacate e alface. Fonte: VIX*