Após cirurgia, Sheila Mello se prepara para voltar a malhar

Sheila Mello se prepara para voltar a malhar e reconquistar a barriga chapada.

 

Sheila Mello ficou pouco mais de um mês afastada das atividades que mais gosta de fazer: a dança e a academia. A loira, que passou por uma cirurgia para corrigir uma hérnia epigástrica (quando um órgão escapa por um orifício que se abriu nas camadas de tecidos que o protegem, causando dor), prepara-se para voltar a malhar e ostentar o abdômen sequinho de antes.

- É claro que a barriga deu uma embaçadinha. Antes de operar, eu estava com ela chapada porque fazia exercícios aeróbicos intensos. Eu não sou radical em nada, nem na fase em que estou treinando forte. Eu não consegui chegar naquele grau de comer batata-doce e clara de ovo, sabe? Nem quero chegar. O meio é sempre o caminho que eu levo na minha vida. Então, do mesmo jeito que eu não estava radical para ficar com a barriga tanquinho, eu não pirei nesse tempo em que não estou fazendo nada - afirma Sheila.

Durante as férias forçadas, porém, ela diz que sofreu um pouco por ficar longe dos exercícios:
- Sempre que eu vou fazer uma cirurgia (Sheila já fez diversas operações, entre elas apêndice, garganta, joelho, próteses de silicone e lipoescultura), a minha primeira pergunta é: quanto tempo vou ter que ficar sem malhar? Realmente, para quem gosta de malhação e teve esse estilo de vida inteira ou há 17 anos, como eu, o problema não é sentir dor no pós-operatório. O que me aflige é ficar sem dançar e sem malhar.

Com 15 dias de operada, eu já estava me sentindo ótima, mas tive que esperar um mês para ser liberada.

A habitual alimentação saudável de Sheila a ajudou a manter os 65kg, em 1,69m de altura.

- Eu não mudei nada porque meu estilo de vida já é muito saudável. Na minha casa não tem farinha branca. Tudo é integral. Não tem fritura. E doce, só quando eu vou com a minha neném em alguma festinha infantil, mas também não é minha paixão. Não existe refrigerante. Brenda não sabe nem o que é isso. Eu sou apaixonada por fruta, então estou no caminho certo há muito tempo.

Não preciso ficar neurótica porque já tenho um estilo de vida saudável. Não vai ser parar um mês que vai me fazer engordar. Só engordei mesmo quando eu estava na "Fazenda", porque aí eu desencanei. Lá eu engordei 5kg - recorda Sheila Mello.