Como fazer café com óleo de coco para emagrecer e que dá energia fora do normal

 

Você já ouviu falar no “bullet proof coffee”? Mas com certeza já ouviu muito a respeito de todos os benefícios que o óleo de coco pode proporcionar à saúde e beleza do corpo. Pois imagine, então, aliar o efeito estimulante do café com as vantagens nutricionais do óleo de coco. Essa é mais uma novidade que vem conquistando os adeptos do proveito dos ingredientes naturais e seus efeitos no organismo.

“Bullet Proof Coffee”: Como preparar
Faça seu café normalmente, como preferir. Meça uma xícara da bebida ainda bem quente, adicione de meia a uma colher de sopa de óleo de coco e bata tudo no liquidificador. “Fica super gostoso, melhora os efeitos do café no seu corpo, além de ser um ótimo pré treino pra quem faz exercícios físicos”, afirma Yasmin Brunet, que é uma das simpatizantes da bebida.

Segundo a bela, o café com óleo de coco ainda deixa você mais concentrado e focado. Tudo porque a gordura do coco interage com a cafeína deixando a liberação deste estimulante no organismo mais lenta e gradual, evitando os picos de excitação e o efeito rebote logo depois.

Por isso, a bebida é usada como pré-treino, melhora o humor e o sistema imunológico, já que o óleo de coco é antifúngico e antibacteriano. E, além de tudo, o óleo de coco é capaz de dar mais saciedade garantindo que você fique sem fome por mais tempo.

Veja como é rápido de preparar: