Suco de kiwi e limão para combater a retenção de líquidos

O suco de kiwi é um excelente desintoxicante, pois o kiwi é uma fruta cítrica, rica em água e fibras, que ajuda a eliminar o excesso de líquido e de toxinas do organismo não só contribuindo para o emagrecimento, mas melhorando o funcionamento do intestino e ajudando a controlar a hipertensão.

Por esta razão, este suco, é na verdade um excelente remédio caseiro  para acelerar o emagrecimento, porque ajuda a limpar o organismo, melhorando a disposição para realização das atividades diárias. Além disso, esta fruta é ideal para depois de dias em que houve exageros na alimentação, como a ingestão em demasia de alimentos gordurosos, que não estavam programados, como em épocas festivas de natal ou ano novo, por exemplo.

Ingredientes
• 3 kiwis
• 3 colheres (de sopa) de limão
• 250 ml de água
• Açúcar a gosto

Modo de preparo
Descascar os kiwis e cortá-los em pequenas rodelas. Depois adicioná-los no liquidificador juntamente com os outros ingredientes, bater bem e, por fim, adoçar a gosto.

Além tomar este suco é recomendado beber bastante água para limpar o organismo e dar preferência ao consumo de alimentos amargos porque estes desintoxicam o fígado.

Leia mais sobre todos os benefícios do Kiwi e a informação nutricional e melhore sua saúde adicionando essa fruta na sua dieta mais regularmente. Fonte: Tua Saúde*