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Neste per&iacute;odo de Semana Santa, costumamos exagerar na alimenta&ccedil;&atilde;o. Seja a comida baiana no almo&ccedil;o de sexta-feira, seja o chocolate dos ovos de P&aacute;scoa, todo mundo acaba chutando o balde nessa &eacute;poca do ano. Para dar dicas de como aproveitar a Semana Santa sem exageros, o Cama&ccedil;ari Not&iacute;cias pediu ajuda da nutricionista Daiana Barreto.

A nutri explicou o que devemos observar ao escolher o peixe, como beber de forma moderada e as melhores op&ccedil;&otilde;es de chocolate para consumir sem prejudicar a sa&uacute;de. Daiana ainda destaca a import&acirc;ncia da atividade f&iacute;sica, que ajuda a minimizar os danos da alimenta&ccedil;&atilde;o mais cal&oacute;rica.

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