Nutricionista fala sobre importância da alimentação em todas as fases da vida

Neste 31 de março, Dia Nacional da Nutrição, é de extrema importância falar sobre os benefícios de uma boa alimentação. Vale destacar que cada fase da vida tem necessidades nutricionais específicas e quem explica melhor sobre isso é a nutricionista, Elaine Oliveira.

Ela detalha de que forma pais e responsáveis podem incentivar a criança a ingerir frutas e verduras; alerta sobre a alimentação na adolescência, com o forte apelo dos lanches e refrigerantes; fala sobre o abuso dos fast foods na fase adulta, devido à correria do dia a dia; e finaliza com os cuidados que os idosos devem ter, sobretudo com relação à ingestão de água.

Siga o CN1 no Google Notícias e tenha acesso aos destaques do dia.