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Dica do Especialista: como entrar em forma para a estação mais esperada do ano

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Dica do Especialista: como entrar em forma para a estação mais esperada do ano

Profissional de Educação Física dá dicas sobre atividade física

Por: Camaçari Notícias

Todo ano é a mesma coisa. Chega setembro, e as pessoas começam a se matricular nas academias e a lotar praças e parques para fazer corrida e caminhada, mas será que começar a treinar somente no final do ano é o suficiente pra chegar no verão com o corpo ideal? Quem responde essa pergunta é o profissional de Educação Física, Ronaldo Costa.

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