Fábio Bispo fala sobre benefícios do Boxe na atividade física

Se engana quem pensa que o Boxe é simplesmente uma modalidade esportiva. Já há algum tempo, as academias aderiram à prática como modalidade de treino, pois o Boxe é uma atividade física completa, já que trabalha todos os músculos do corpo. Para falar sobre os benefícios do Boxe, conversamos com o personal trainer, Fábio Bispo. O instrutor comenta sobre quem pode praticar e o que fazer antes de aderir à modalidade.

Siga o CN1 no Google Notícias e tenha acesso aos destaques do dia.