Exercício físico na maturidade é destaque no 12º episódio do CNCAST

O 12º episódio do CNCAST traz como tema a importância da atividade física, nutrição e suplementação para o bem-estar do indivíduo, com um foco especial na modalidade de treinamento MMA, popularmente conhecida como CrossFit. Gisa de Souza recebe a treinadora e gestora da Olimpo Esporte, Janine Alcarria, e a nutricionista e CEO do Centro de Emagrecimento JS, Jessica Santos. O episódio também discutiu o papel do exercício físico na maturidade.

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