CNCAST discute saúde mental e depressão com o especialista Cleber Santana

O CNCAST desta semana, apresentado por Gisa de Souza, trouxe uma conversa essencial para todos que se preocupam com o bem-estar mental. O convidado foi o psiquiatra Dr. Cleber Santana, que compartilhou insights valiosos sobre o gerenciamento da depressão e a importância de observarmos sinais de outras doenças mentais. Com uma abordagem acessível e informativa, o episódio abordou a necessidade de adotarmos hábitos saudáveis e atentos à nossa saúde mental e àqueles ao nosso redor.

Durante o programa, Dr. Cleber destacou o significado do Setembro Amarelo, um mês dedicado à conscientização e prevenção do suicídio. Ele ressaltou a importância de falar abertamente sobre saúde mental, quebrando estigmas e promovendo a busca por ajuda profissional quando necessário. O psiquiatra também compartilhou dicas práticas para mantermos nossa mente em equilíbrio e para estarmos atentos aos sinais de alerta em nós mesmos e em outras pessoas.

Não perca a oportunidade de conferir o episódio completo e aprender mais sobre como cuidar da sua saúde mental e apoiar quem precisa. O conhecimento é uma ferramenta poderosa na prevenção e no cuidado das doenças mentais.

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