Nutricionista esclarece dúvidas sobre suplementação alimentar

Hoje em dia temos à disposição inúmeros suplementos alimentares que prometem ajudar na disposição, construção muscular, resistência e muito mais. Quem pratica atividade física tem os suplementos como aliados no desempenho dos treinos, mas você sabe para que serve cada um desses produtos? Se tem alguma dúvida, a nutricionista Elaine Oliveira esclarece tudo.

Em entrevista ao Camaçari Notícias, Elaine explica qual a função dos suplementos, para quem eles são indicados, se o uso sem orientação pode trazer algum risco à saúde e até sobre as quantidades adequadas para quem está em processo de ganho de massa magra.

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