Saiba quais são os benefícios do Pilates para os homens

Se engana quem pensa que o Pilates é uma atividade destinada a mulheres, pessoas de idade ou que necessitam de reabilitação. Desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, o método visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios, inclusive para os homens. Quem vai explicar sobre o assunto é a professora de Pilates, Cristina Revolti, do estúdio Tina Equilibrium.

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