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Se engana quem pensa que o Boxe &eacute; simplesmente uma modalidade esportiva. J&aacute; h&aacute; algum tempo, as academias aderiram &agrave; pr&aacute;tica como modalidade de treino, pois o Boxe &eacute; uma atividade f&iacute;sica completa, j&aacute; que trabalha todos os m&uacute;sculos do corpo. Para falar sobre os benef&iacute;cios do Boxe, conversamos com o personal trainer, F&aacute;bio Bispo. O instrutor comenta sobre quem pode praticar e o que fazer antes de aderir &agrave; modalidade.

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Fábio Bispo fala sobre benefícios do Boxe na atividade física

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